朝からウォーキング

  • 2017.07.24 Monday
  • 22:27

朝からウォーキングをしています。

旧中仙道の板橋宿、その名の「板橋」は石神井川にかかっています。その川添の散歩コースを「板橋」を起点に右側に行けば森コース、左側が行けば街中コース、どちらもそれぞれに楽しいコースです。

 

森コースのいいところは、季節ごとに変わる木々や花を見ながら、森林に癒されます。

 

街中コースのいいところは、川沿いのお宅のお庭に咲いている花、謎の空き家、興味深く飽きません。

 

日替わりで、コースを変えています。

 

どんなに時間のない日でも、20分、30分をウォーキングにあてています。

終えると気分がシャキッとして、「今日も1日頑張ろう」となります。

 

朝1番の太陽光が体内時計をリセットしてくれます。

まだ空気が澄んでいる時間は、気持ちを穏やかにしてくれます。

 

歩くことで、足腰を知らず知らず鍛えています。

 

皆さんも始めてみませんか❗!!

calendar

S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
<< July 2017 >>

selected entries

categories

archives

recent comment

recommend

links

profile

search this site.

others

mobile

qrcode

powered

無料ブログ作成サービス JUGEM